Πώς να αυξήσει την ισχύ των ανδρών: χαρακτηριστικά των θεραπευτικών μέτρων

Πώς να αυξήσει την ισχύ των ανδρών; Αυτό το ζήτημα είναι πολύ σημαντικό για το ισχυρότερο φύλο. Δυστυχώς, με την ηλικία, σχεδόν κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει προβλήματα με τη στύση. Έτσι, αυτό το θέμα είναι σχετικό.

αυξημένη δραστικότητα

Υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για την αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι, αλλά σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό και να συζητήσουν αυτό το θέμα μαζί του. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να ανεξάρτητα αποδώσει στον εαυτό του την ισχυρή χημικές ουσίες για την αύξηση της δραστικότητας. Λάθος θεραπεία μπορεί να φέρει μεγάλη ζημιά σε όλο το σώμα.

Αυτό συμβάλλει στην επιδείνωση της ανδρικής δύναμης

Δεν είναι μυστικό ότι κάθε χρόνο την ανικανότητα τους νεότερους. Αυτό έπεται από διάφορους παράγοντες, κακή οικολογία, το στρες, η κακή διατροφή, το Κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, ψυχολογικά προβλήματα. Για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα δεν είναι τόσο απλό όσο μπορεί να φαίνεται, ως εκ τούτου, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να γνωρίζουν ότι επηρεάζει τη σεξουαλική υγεία.

Η στύση μπορεί επίσης να επηρεαστεί:

  • η υπερβολική άσκηση;
  • η χορήγηση των αντιμικροβιακών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα;
  • φλεγμονή του προστάτη αδένα;
  • κακή απόδοση όρχεων;
  • η έλλειψη της ορμόνης τεστοστερόνης;
  • σακχαρώδη διαβήτη;
  • προβλήματα με τα νεφρά, το συκώτι και τα προβλήματα του θυρεοειδούς.

Έτσι, πρώτα απ ' όλα θα πρέπει να μάθετε την αιτία της επιδείνωσης της δραστικότητας.

Οι Γενικές αρχές για την αύξηση της δραστικότητας

Για να επαναφέρετε τη δραστικότητα, πρώτα θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα τρόφιμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τρώτε μόνο ξηρούς καρπούς και θαλασσινά. Να αυξήσει την ισχύ των ανδρών, θα πρέπει να τρώτε τα σωστά τρόφιμα και να ελέγξει την αναλογία των πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων κάθε μέρα. Λίπη καλύτερα να περιοριστεί, και οι πρωτεΐνες πρέπει να είναι πάντα παρών. Είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία των ανδρών.

Για την αύξηση της δραστικότητας, να είστε βέβαιος να παρακολουθεί την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να αποτραπεί η στασιμότητα στα όργανα. Ο άνθρωπος πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες — το Κάπνισμα και το αλκοόλ. Επιπλέον, θα πρέπει να ασκείστε τακτικά, η άσκηση το πρωί για να παρακολουθήσουν το βάρος μου.

Βοηθά στην αποκατάσταση της σεξουαλικής δραστικότητα έγκαιρη ξεκούραση και σωστή διανομή της αυτο-ενέργειας.

Αυτές είναι Γενικές κατευθυντήριες γραμμές που πρέπει να ακολουθούνται κάθε άτομο για την πρόληψη προβλημάτων υγείας.

Η χρήση των παραδοσιακών μεθόδων

Πώς να αυξήσει την αρσενική ισχύ, ο γιατρός συμβουλεύει. Θα συνιστούσα μια αποτελεσματική και ασφαλής τεχνική.

Για να αυξηθεί η δραστικότητα στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές οι άνθρωποι, αλλά σε προχωρημένες περιπτώσεις που δεν μπορεί να βοηθήσει. Πρώτον και κύριον, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η επιλεγμένη φυσικά προϊόντα δεν είναι αλλεργική αντίδραση.

Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτευχθεί ένα υψηλό επίπεδο δραστικότητας είναι η χρήση του καλάμου ρίζα. Αυτό το προϊόν είναι απαραίτητο για να λάβει το ποσό των 50 g και ΤΡΊΨΤΕ σε ένα μικρό τρίφτη και τα ρίχνετε σε 300 ml βότκα. Για την ισχύ της έγχυσης θα πρέπει να καταναλώνονται πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα από 30 σταγόνες. Η διάρκεια χορήγησης είναι 3 μήνες. Έτσι, είναι απαραίτητο να περιορίσετε την οδήγηση. Οι άνδρες που εργάζονται πίσω από το τιμόνι, αυτή η συνταγή είναι αντενδείκνυται.

Η ταχεία αύξηση της δραστικότητας παρέχουν αποξηραμένα κώνους λυκίσκου. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συνθλίβονται σε μια λεπτή σκόνη, στη συνέχεια να λάβει 1 κουταλιά της σούπας και ρίχνουμε 1 Φλιτζάνι βραστό νερό. Κώνοι πρέπει να επιμείνει για αρκετές ώρες. Να πιείτε το ποτό, ανεξάρτητα από το γεύμα. Θα πρέπει να αναλάβει σημαντικές βελτιώσεις.

- Αυξάνει τη δραστικότητα στους άνδρες hawthorn. Είναι αναγκαίο να ληφθούν 150-200 g των φυτών, ρίξτε 1 λίτρο νερό και βράζετε για 7-10 λεπτά. Μετά από αυτό, το ζωμό, αφαιρούμε από τη φωτιά και εμποτίζουν κάτω από ένα καπάκι. Πάρτε πρέπει να 100-150 γραμμάρια 3-4 φορές την ημέρα. Αυτή η συνταγή όχι μόνο σας βοηθά να αυξήσει τη δύναμη, αλλά μπορεί να συνταγογραφηθεί για φλεγμονή του προστάτη αδένα.

πώς να αυξήσει την ισχύ

Μια μεγάλη συνταγή καρύδια με το μέλι προωθεί την ανδρική εξουσία. Είναι πολύ απλό. Για αυτό θα πρέπει να ψιλοκόψτε τα καρύδια και τα ανακατεύουμε με το μέλι. Μπορείτε να φάτε αυτό το μείγμα με το τσάι όλη την ημέρα. Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μέλι δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, τόσο κατάχρηση αυτό το έδεσμα δεν είναι απαραίτητη.

Τι προϊόντα χρειάζονται

Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με το φαγητό; Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και ευεργετικά ιχνοστοιχεία, βοηθά να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών. Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε το φαγητό που επηρεάζει θετικά τον οργανισμό.

Εμπειρογνώμονες όνομα top 5 τροφές που πρέπει να είναι παρόντες στη διατροφή τους άνδρες που θέλουν να αυξήσουν την δραστικότητα:

  • καμήλα του στομάχου;
  • τα στρείδια;
  • καλκάνι;
  • βρασμένο σκουμπρί *
  • γογγύλια.

Καμήλα στομάχι ή securina είναι στην 1η θέση μεταξύ των προϊόντων που αυξάνουν την δραστικότητα, και είναι εντελώς άξιζε. Είναι συχνά σε σύγκριση με το περίφημο Viagra. Ωστόσο, σε αντίθεση, το στομάχι της καμήλας είναι απολύτως δεν είναι επιβλαβής για τον οργανισμό. Για πολλά χρόνια αυτό το προϊόν έχει αποτελεσματικά να βοηθήσει τους άνδρες να επανακτήσουν τη σεξουαλική υγεία. Η θεραπευτική επίδραση είναι αποξηραμένα σε ένα ειδικό τρόπο στο στομάχι. Για να το χρησιμοποιήσετε στο φαγητό πριν από τη συνουσία ή περίπου 30 λεπτά πριν. Το προϊόν παρέχει μια γρήγορη επίδραση, παρά το γεγονός ότι παίρνει μόνο 3 g.

Επιπλέον, η καμήλα είναι το στομάχι μπορεί να κάνει μια μεγάλη βάμμα σε αλκοόλ. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 100 γραμμάρια αποξηραμένα στομάχι και γεμίστε το με 0,5 λίτρα βότκα και, στη συνέχεια, εμποτίζουν για 2 εβδομάδες σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Πρέπει να 30-50 ml μέσα σε μια νύχτα.

Τα στρείδια είναι ένα μεγάλο προϊόν, το οποίο έχει από καιρό γνωστό για την ευεργετική του επίδραση στο πέος των ανδρών. Αυτό είναι ένα μεγάλο εργαλείο, έχει μια τονωτική επίδραση. Όφελος των στρείδια είναι ότι περιέχουν μεγάλες ποσότητες οργανικού ψευδαργύρου, και ένα μοναδικό αμινοξέα. Βοηθούν στην παραγωγή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Επιπλέον, τα στρείδια έχουν μια ουσία ντοπαμίνη, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο.

Τα ψάρια και τα λαχανικά

Τα ψάρια επίσης αναφέρεται σε χρήσιμα προϊόντα που βελτιώνουν τη δύναμη στους άνδρες. Για παράδειγμα, η χειμάρα έχει ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική ικανότητα των ανδρών. Περιέχει πολλές βιταμίνες, αμινοξέα και ιχνοστοιχεία και είναι απαραίτητη για την υγιή πρωτεϊνική. Η σύνθεση του αυτό το ψάρι περιλαμβάνει δραστικές ουσίες που έχουν μια ευεργετική επίδραση σχετικά με την ανέγερση και θεραπεύει το σώμα ως σύνολο.

Για να διατηρήσετε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες της ευρωπαϊκής χωματίδας, συνιστάται να μην φράι, μαγειρέψτε, βράστε ή να μαγειρέψουν για ένα ζευγάρι.

Ευχαριστώ για τις διαιτητικές του ιδιότητες, αυτό το ψάρι μπορεί να φάει από όλους, εκτός από όσους έχουν αλλεργική αντίδραση σε αυτό. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, δεν συνιστάται να τρώνε τα ψάρια αλατισμένα και αποξηραμένα μορφή.

Το σκουμπρί βρασμένο είναι επίσης αποτελεσματικό για τη σεξουαλική υγεία των ανδρών. Στη σύνθεσή του περιέχει ωμέγα λιπαρά οξέα τα οποία συμβάλουν στην παραγωγή της τεστοστερόνης. Αν τρώτε τακτικά βραστό σκουμπρί, βοηθά να αυξήσει το σπερματικό επίπεδο και να αυξήσει την ισχύ.

Τα καλύτερα λαχανικά για την υγεία των ανδρών είναι ένα γογγύλι. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το σώμα και έχει μια ευεργετική επίδραση στην έκκριση της τεστοστερόνης. Γογγύλια αυξάνει τη δραστικότητα και αυξάνει τη λίμπιντο. Στο βρασμένο και ακατέργαστη μορφή τους είναι εξαιρετικά χρήσιμο και βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες.

Δεν συνιστάται να τρώνε αυτό το λαχανικό εάν έχετε νόσο του εντέρου, ηπατίτιδα και ασθένειες του Κεντρικού νευρικού συστήματος.

Άσκηση — το κλειδί για την υγεία των ανδρών

Προκειμένου να αυξήσει την ισχύ, θα πρέπει να τακτικά άσκηση. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ηβική μυς. Είναι επιθυμητό ότι το σύνολο των ασκήσεων που προβλέπεται από το ειδικό, διότι μόνο σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις θα έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση. Όσο για απλές ασκήσεις, που μπορεί να λειτουργεί ανεξάρτητα σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Το κύριο πράγμα — κανονικότητα.

Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες στο σπίτι, χρησιμοποιώντας την άσκηση;

Ένα από τα πιο χρήσιμα κινήσεις είναι η περιστροφή της λεκάνης. Αυτό πρέπει να γίνει γρήγορα και δυνατά μέχρι, έως ότου το δέρμα στην οσφυϊκή περιοχή θα γίνει καυτό. Αυτό σημαίνει ότι η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα αυξηθεί σημαντικά και το αίμα άρχισε να ρέει στο πέος.

Η επόμενη άσκηση είναι από πρηνή θέση να αγγίξει το δεξί σας πόδι με το αριστερό του αγκώνα. Τόσο το στρίψιμο θα χρειαστεί να το κάνω 20 φορές κάθε τρόπο. Οι κινήσεις αυτές θα πρέπει επίσης να γίνει γρήγορα για να αισθανθείτε τη θερμότητα του σώματος.

προϊόντα για τη δραστικότητα

Η διάσημη άσκηση "Ποδήλατο" ενισχύει τη ροή του αίματος προς τα όργανα της πυέλου και είναι πολύ χρήσιμο. Αυτό μπορεί να γίνει στο κρεβάτι αμέσως μετά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όσον αφορά τη φυσική δραστηριότητα, εκτός από αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να προσθέσετε για Τζόκινγκ το πρωί, Ποδηλασία ή πατίνια. Δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους πολύ καλύτερα από ό, στους εσωτερικούς χώρους.

31.10.2018